
Buon 2023 da Olosbenessere on line di Assunta Susy Susanna Mazzacane

Una forma alternativa per il trattamento di malanni fisici: il Reiki https://www.monitorenapoletano.it/sito/component/content/article/456/11921.html
Danzare con movimenti lenti e riequilibrarsi con la natura
Trattamento di aromaterapia e tocco hand care con il metodo DaMa Care©️ ~ i benefici dati dal riequilibrio aromatico attraverso il massaggio o tocco ~ dato dalla scelta e l’utilizzo degli oli essenziali giusti da utilizzare in geriatria e non solo collaborando con la medicina tradizionale. . Per info non esitate a contattarmi e-mail assunta.mazzacane@gmail.com
Steal Like an Artist de Austin Kleon (Review)
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Parliamo di asana!👇🏼
La parola asana significa “sedersi”, “stare seduti” e si riferisce a tutte le posture utilizzate durante le pratiche di yoga.
Secondo i testi più tradizionali dello yoga, le asana sono così importanti perché permettono di fortificare il corpo per restare seduti con la schiena dritta per molto tempo a meditare.
Queste posture hanno effetti positivi su tutti i livelli dell’essere umano: fisico, energetico e mentale.
🔹A livello fisico aiutano a sciogliere le rigidità del corpo e stimolano la circolazione sanguigna favorendo l’eliminazione delle tossine. Alcune asana potenziano la muscolatura e altre l’allungano. Inoltre, migliorano la postura, aiutano a prevenire l’invecchiamento dei tessuti muscolari e articolari e agiscono in modo specifico sugli organi interni, rivitalizzandoli.
🔹 A livello energetico influenzano il flusso del prana, l’energia vitale, all’interno del corpo energetico, purificandolo e ricaricaldolo. Questo ci permette di sentirci bene, energici e connessi con la parte più profonda di noi e con ciò che ci circonda.
🔹 Le asana hanno effetti anche sul piano emozionale e mentale permettendo di sciogliere blocchi che abbiamo accumulato nel corpo tramite abitudini sbagliate e inconsapevoli della postura e stati emozionali e mentali che somatizziamo.
Una cosa importante: durante la pratica delle asana non dovrebbe esserci sforzo, né fretta di arrivare e ogni asana dovrebbe essere eseguita nella piena consapevolezza di ciò che accade.
Si dovrebbe percepire ogni movimento e come questo influenza il nostro corpo e la nostra mente.
Buona pratica!
Il Benessere da ben-essere che significa stare bene, è il termine che specifica gli aspetti e la qualità della vita di ogni individuo e l’ambiente che lo circonda.
Il concetto di Benessere è ritrovato in qualsiasi ambito lo si voglia analizzare come di seguito riporto:
– benessere materiale ed economico
– benessere psicologico
-benessere organizzativo sul lavoro
– benessere sociale
– benessere alimentare
– benessere culturale
– benessere spirituale
– benessere ambientale
L’osservatorio Europeo sui sistemi e sulle politiche della salute con la Commissione Salute, hanno stilato un rapporto in cui si propone il Benessere come “lo stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale ” e consente alle persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società.
I PRINCIPALI BISOGNI PSICOLOGICI DELLA PERSONA AFFETTA DA DEMENZA IMPRONTATI SULLA TEORIA DEL BENESSERE E SULL’AMORE
Il primo compito dell’assistenza alla persona affetta da demenza è preservare L’essere in quanto persona, e attraverso il soddisfacimento di uno o più dei bisogni improntati sull’amore si ottengono effetti positivi a tal punto da passare da uno scenario di depressione, paura dolore ad esperienze positive che predispongono la persona ad essere assistita e non solo a recepire un benessere dato da un’assistente positiva.
Amore
~ identità= perseverare “sull’essere in quanto persona”
~ attaccamento = rassicurazione
~ conforto = fornire forza che impedisce di andare a fondo.
~ occupati= coinvolgimento in attività benefiche
~ inclusione= evitare la loro esclusione sociale
Scritto da Assunta Susy Susanna Mazzacane